足球投注app 每周一说念厚味克己健康甜食，沿途简洁减脂吧～ 香蕉烤燕麦用料燕麦片 150g鸡蛋 1个脱脂牛奶 150ml香蕉 1根蓝莓 几许柠檬汁 少量香蕉烤燕麦的作念法 要害1、准备好食材～ 要害2、香蕉碾成泥～ 要害3、加入鸡蛋、麦片、牛奶～ 要害4、挤进一丝柠檬汁去腥～ 要害5、搅动均匀后装入容器。掩饰上蓝莓和香蕉片～ 要害6、烤箱180度预热10分钟后，再以180度烘烤20分钟～ 要害7、厚味上桌咯～ 香蕉烤燕麦的烹调手段 1.要是要颜值高足球投注app，不错烤完再放蓝莓，然则要是蓝