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香港着名海外媒体《南华早报》报说念：跟着中国对顶级飞行员的体能条件不断栽种买球下单平台，一种迂腐的考验方式匡助他们保捏构兵力。

在中国东北沿海城市兴城的一处僻静温泉池中，50名力壮身强的男人在雾气充足的池水中整都齐整地锻练着一种名为“八段锦”的气功。

这些东说念主的年事在23岁到48岁之间，都是中国顶尖的构兵机飞行员，其中许多东说念主来自中国舟师的舰载机中队。他们正在使用一种迂腐的中国锻练阵势，期骗东说念主体的“元气”（也不错称为“生命能量”或“气”）来增强肌肉发育。

把柄科学数据分析，这种非惯例阵势被证据“非常灵验”。本月发表在《中国康复医学杂志》上的一篇同业评审论文线路，与仅进行西法考验的飞行员比较，锻练“气功”的飞行员中枢肌肉群（包括背部和腰部肌肉）的厚度平均增多了15% 。

自若军的精英飞行员驾驶着寰球上着手进、最复杂的隐身构兵机进行考试，他们的考试强度极大，面对着与无东说念主机协同作战等场景。为了应酬将来高技术空中构兵的需求，他们浅近考试的强度已高出了好意思国空军的飞行员，这对他们的体能和耐力提议了前所未有的挑战。

“气功”在中国已独特千年的历史，它强调“气”在体内的顺畅流动，最终达到天、地、东说念主之间的均衡情状。“八段锦”发源于800多年前的宋代，是一种轻柔而有劲的气功，引诱独到的呼吸妙技，对强身健体有显赫的后果。进行“气功”考试时，飞行员必须将注宗旨和谐在“气”的流动上。

举例，在考试运转前，飞行员要花10分钟迤逦呼吸。联勤保险戎行康复群众宋艳萍指导的形式团队在论文中写说念：“当你吸气的技术，让温泉水和空气过问他们的体魄，嗅觉体魄的每一个细胞都在呼吸。然后，迟缓呼气，跟着温泉水的讲理将体内的废气排出”。

“八段锦”由八个特定的当作构成，其磋议并不是针对特定的肌肉，而是为了促进“气”在体内的顺畅流动，从而增强通盘这个词体魄。举例，第四个当作是将一只手高高举起，另一只手放下，期骗肩部旋转来加强内脏器官的气流。

许多飞行员在考试前都曾默示过颈部、腰部或肩部凄冷，但锻练“气功”后，这些症状彰着松开。把柄宋艳萍团队的策动，与对照组比较，他们在通顺时的使劲进度也镌汰了近 20%，而腰部力量则增多了三分之一。

兴城温泉自唐朝（618-907）以来就享有殊荣。这些地下温泉富含硫酸根离子、碳酸根离子和氯离子等矿物资，传奇省略渗入皮肤深层。若是与“气功”锻练相引诱，温泉水进一步促进肌肉滋长。

宋艳萍团队写说念：多裂肌位于脊柱深处，对保捏脊柱踏实和界限脊柱通顺非常遑急。关于从事特殊干事的飞行员来说，追究的脊柱踏实性是保捏永劫辰坐姿和应酬飞行中各式情况的生理基础。

多裂肌越厚买球下单平台，意味着肌肉纤维越多，省略产生更大的力量。这关于飞行员保捏坐姿和承受飞行历程中的振动和冲击至关遑急。格外是在飞行中升空、降落和遭遇涟漪时，多裂肌的力量不错匡助飞行员保捏脊柱的中立位置，减少因姿势不妥导致疲惫和受伤的风险。